カフェレストラン ふきのとう  
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  ろくべー日記  

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今回の大変な大雨の影響でしょうか、乗鞍に訪れてくれる
お客様が大変少なくなっています。
逆に大変落ち着いた雰囲気の乗鞍がここ何日かの様子です。
多くのお客様にお出でいただきたいんだけど、たまには
こんな乗鞍もいいな、と感じています。

 この写真は稲刻ダムのダム湖です。
 大変幻想的ないい雰囲気でしたよ。
2006/6/21投稿
 
 
久々に、俺の愛車にワックスかけてた。
 やっぱり、道具というものはたまには手入れをしてやらないと
 良くないよね。
自転車にも、チェーンを洗浄して油をつけた。フレームも
丁寧に磨いた、気持ちいいですね、
2006/7/08投稿
 
 
毎日一生懸命頑張っているのになかなか効果がでてきません。
本当はきっとこんなものなんでしょうね、ボクサースリムスーツ
テレビでみるように簡単に効果はやはり出ないようです。
毎日いい汗は出ているんだけど、でも、毎日体を動かすということは
それだけでも気持ちのいいものだ。
汗かいて、体を絞るのは本当はきっともっとやり方があるんだろうな
スリムスーツ着て体さえ動かしていればいいというものではないと思う。
 先日 私の友達で週に何日かジムに通っている人に久しぶりに
 会ったら少し太っていたのでびっくりしてしまった、「なんだおまえ
 ジムに通っているのに痩せて締まるどころか、逆じゃないか」
 と言ったら、がっかりしながら「そうなんだよ」と言っていました。
うまくいかないものです。
2006/7/07投稿
 
 
本当にすごい人たちばかりでした。
標高が1800mより上でしかもあの勾配をあのスピードで走るなんて、なんてすごい人達たちなんだろうと、おどろくばかりでした。
普段どんなトレーニングをしてるんでしょうね?
参加していただいた皆さん本当にすごい、そして
来年も又来てください。
2006/6/25投稿
 
 
今日から本格的に、ボクサースーツ着てみました。
 夕方、約1時間くらい自転車で、汗を流してみました。
 や〜〜 すごい汗かきましたよ、本当にいいかもしれない、
 全身から汗がぼたぼたとでてきます、俺はまだ、新陳代謝
 がそんなによくかもしれないけど、自転車に乗り始めて
 10〜5分は あれ〜〜って感じだったのに、少し
 体が温まり始めるとすごい勢いで、汗がでてくるんです。
 びっくりしました、この勢いで1ヶ月位がんばれば
 かなり、この出っ張ったお腹も何とかなりそうな気が
 します。
        こりゃぁ たのしみだ。

          ビフォー アフターの写真でも
          撮ろうかなぁ。
2006/6/23投稿
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